Terapi

Terapi med dig i fokus

Jeg udbyder individuel klientcentreret terapi. Terapien tager udgangspunkt i dig, og er fuldstændig centeret omkring dig. Relationen kommer altid før metoden! Terapien tager udgangspunkt i den problemstilling du står i, og hvad du ønsker at få hjælp til, og få ud af terapien. Jeg tilbyder både enkeltstående sessioner og længere terapi, coaching og medvandringsforløb. Jeg arbejder ud fra en kropsorienteret tilgang, og har en meget stor samtaleerfaring. Jeg anvender forskellige teknikker, når det giver mening, som f.eks. chok og traumeløsning, mindfulness øvelser mv. Det terapeutiske medvandringsarbejde har altid til formål at give dig redskaber til at mestrer den aktuelle situation, livskraft og livsmod. Terapien er en hjælp til selvhjælp – jeg går med dig et stykke på vejen, for at hjælpe dig til at tage ansvar for dit eget liv og stå stærkt i dig selv. Som medvandrer og terapeut arbejder jeg fra hjertet, for det er her jeg oplever at forandring sker, livskraften er og helingen sker.

Problemstillinger jeg kan hjælpe dig med:

• Sorg
• Tab
• Livskriser af vidt forskellig karakter
• At leve med alvorlig sygdom
• At være pårørende til et menneske med alvorlig sygdom
• Angst
• Stress
• Magtesløshed/meningsløshed
• Livsovergange
• Tros og identitetskriser
• Ensomhed
• Selvværdsproblematikker
• Lettere depressioner

Jeg henvender mig ikke til mennesker med psykiatriske diagnoser, svære depressioner, eller til mennesker som ønsker parterapi. Som din medvandrer i det terapeutiske rum, er jeg først og fremmest altid fra hjertet på din side. Jeg går med dig et kort eller langt stykke på vejen, og bærer det for dig og med dig som er svært at bære, og hjælper dig så godt jeg kan, så du kan komme til at stå stærkt i dig selv, og komme godt videre på din vej.

Lidt om mig 

Jeg er nærværende, rolig, empatisk, og har et lyst sind og en evne til at ”være med det som er”, og møde dig med og i kærlighed præcis der hvor du er.

Terapisessionerne forgår på Lillegade 1a 1tv. 8500 Grenaa. Jeg har naturligvis tavshedspligt. Du er velkommen til at henvende dig for en uforpligtende afklarende snak omkring terapi og al relevant praktisk info.